Punkt 18:30 Uhr ging es los, die ersten beiden Kilometer war ich mit einer Pace von ca. 4:30 min/km schnell unterwegs, dann ging es in die Natur ins Rednitz-Tal. Dort fing es an zu regnen, leider hörte es genau so schnell wieder auf wie es anfing, denn ich hoffte auf eine längere Abkühlung. Etwa bei Kilometer 3,5 - an der zweiten Getränkestation - versorgte ich mich mit einem Becher ISO-Getränk, dass ich kurz im gehen trank (ich kann nicht im Laufen aus einem Becher trinken - zu blöd). Neben mir lief bis zum Kilometer 5 immer ein kleiner Steppke von vielleicht 8 Jahren, der locker flockig das Tempo von 4:45 min/km lief. Bei Kilometer 5 ging es hoch zum Kanal und auf dem Deich wurde nun das Ziel anvisiert. Hier konnte ich mich für 1.500 Meter an eine Gruppe hängen, bevor mich bei km 8 die Kräfte verliessen und ich etwas Tempo rausnehmen musste.
Die letzten 400 m ging es dann leicht aber stetig bergauf, den Zielsprint schenkte ich mir. Mit 46:28 drückte ich den Forerunner ab, ich war zufrieden. Die Zielverpflegung war sehr gut, es gab ausreichend Obst, ISO, Wasser und Erdinger Alkoholfrei - das alles für 12,- EUR Startgebühr.
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